在鱼，狼鱼，大西洋，原料的100 g (克)中，22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六的0.316 g。

盎司 鱼片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，狼鱼，大西洋，原料

鱼，狼鱼，大西洋，原料是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，狼鱼，大西洋，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	79.9 g	79.9	g	79.9%
能量（卡路里）	96 kcal	96	kcal
能量（焦耳）	402 kJ	402	kJ
蛋白	17.5 g	17.5	g	17.5%
总脂肪（脂肪）	2.39 g	2.39	g	2.39%
灰	1.16 g	1.16	g	1.16%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	6 mg	6	mg	0.01%
铁Fe	0.09 mg	0.09	mg
镁，镁	30 mg	30	mg	0.03%
磷，P	200 mg	200	mg	0.2%
钾，K	300 mg	300	mg	0.3%
钠，钠	85 mg	85	mg	0.08%
锌，锌	0.78 mg	0.78	mg
铜，铜	0.029 mg	0.029	mg
锰，锰	0.015 mg	0.015	mg
硒，硒	36.5 µg	36.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.18 mg	0.18	mg
核黄素	0.08 mg	0.08	mg
烟酸	2.133 mg	2.133	mg
泛酸	0.57 mg	0.57	mg
维生素B-6	0.4 mg	0.4	mg
总叶酸	5 µg	5	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	5 µg	5	µg
叶酸，DFE	5 µg	5	µg
维生素B-12	2.03 µg	2.03	µg
维生素A，RAE	113 µg	113	µg
视黄醇	113 µg	113	µg
维生素A，IU	375 IU	375	IU
脂肪酸，总饱和	0.365 g	0.365	g	0.36%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.066 g	0.066	g	0.07%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.253 g	0.253	g	0.25%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.046 g	0.046	g	0.05%
脂肪酸，单不饱和共	0.837 g	0.837	g	0.84%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.189 g	0.189	g	0.19%
18：1的未分化	0.516 g	0.516	g	0.52%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.114 g	0.114	g	0.11%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
脂肪酸，多不饱和共	0.845 g	0.845	g	0.84%
18：2未分化	0.02 g	0.02	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0.061 g	0.061	g	0.06%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.089 g	0.089	g	0.09%
20：5 n-3系（EPA）	0.307 g	0.307	g	0.31%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.043 g	0.043	g	0.04%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.316 g	0.316	g	0.32%
胆固醇	46 mg	46	mg	0.05%
色氨酸	0.196 g	0.196	g	0.20%
苏氨酸	0.767 g	0.767	g	0.77%
异亮氨酸	0.806 g	0.806	g	0.81%
亮氨酸	1.422 g	1.422	g	1.42%
赖氨酸	1.607 g	1.607	g	1.61%
蛋氨酸	0.518 g	0.518	g	0.52%
胱氨酸	0.188 g	0.188	g	0.19%
苯丙氨酸	0.683 g	0.683	g	0.68%
酪氨酸	0.591 g	0.591	g	0.59%
缬氨酸	0.902 g	0.902	g	0.90%
精氨酸	1.047 g	1.047	g	1.05%
组氨酸	0.515 g	0.515	g	0.52%
丙氨酸	1.058 g	1.058	g	1.06%
天冬氨酸	1.792 g	1.792	g	1.79%
谷氨酸	2.612 g	2.612	g	2.61%
甘氨酸	0.84 g	0.84	g	0.84%
脯氨酸	0.619 g	0.619	g	0.62%
丝氨酸	0.714 g	0.714	g	0.71%

鱼，狼鱼，大西洋，原料中的营养素